5 cách để 'cai nghiện' smartphone

Thường xuyên dành quá nhiều thời gian cho điện thoại thông minh – chứng tỏ bạn đã 'nghiện' nó.

Bạn lướt mạng xã hội vào buổi sáng, trò chuyện bằng tin nhắn văn bản tất cả ngày và lướt web vào buổi tối. Để tách mình ra khỏi kết nối một cách thông minh, hãy làm theo 5 cách rất thuyết phục sau đây:

Ngắt các thông báo

Có lẽ từ khi sở hữu điện thoại thông minh, bạn chưa bao giờ làm điều này, vì nếu vô hiệu hóa một số thông báo của các ứng dụng nhất định, ít ra người dùng sẽ bị căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

Nhưng trong trường hợp khi cần tận hưởng một kì nghỉ đúng nghĩa, không cần phải theo dõi tin tức hàng ngày hay kiểm tra thư…người dùng hoàn toàn có thể ngắt các thông báo cho một số hoặc toàn bộ ứng dụng. Khi càng it thấy thông báo xuất hiện trên màn hình điện thoại, người dùng càng ít bị điện thoại thông minh cám dỗ.

Ngắt kết nối điện thoại thông minh bằng chế độ máy bay sẽ giảm tính hấp dẫn đối với người dùng. (Ảnh minh họa: KT)
Ngắt kết nối điện thoại thông minh bằng chế độ máy bay sẽ giảm tính hấp dẫn đối với người dùng. (Ảnh minh họa: KT)

Điện thoại luôn ở chế độ im lặng

Khi đang đi nghỉ với người thân hoặc bạn bè, không ai trách được nếu bạn bỏ lỡ một cuộc gọi hoặc trả lời chậm một tin nhắn SMS. Bạn chỉ cần đặt điện thoại thông minh ở chế độ im lặng bằng cách mở menu cài đặt nhanh của Android.

Ngắt toàn bộ kết nối với chế độ máy bay

Nếu bạn muốn thực sự ngắt hoàn toàn kết nối điện thoại, có một giải pháp triệt để hơn đó là đặt điện thoại ở 'chế độ máy bay' Khi đặt điện thoại ở chế độ này, người dùng vẫn có cơ hội để chụp ảnh và nghe nhạc - hai hoạt động phổ biến trong những ngày nghỉ.

Kích hoạt chế độ trả lời email tự động

Sẽ không có lý do gì để nhận bất kỳ email mang tính chất công việc trong một kì nghỉ thực sự.

Do đó, để không bị email công việc quấy rầy, người dùng nên cài đặt chế độ trả lời tự động. Để làm điều này, người dùng chỉ cần tạo tin nhắn, quy định ngày bắt đầu và ngày kết thúc cho chế độ trả lời tự động. Tất cả các khách hàng mail cho phép sử dụng Gmail hay Outlook để làm điều này.

Không nhất thiết cứ phải 'kè kè' điện thoại

 

Vì lý do đang đi nghỉ cho nên sẽ có rất nhiều nơi không cần đến sự có mặt của điện thoại thông minh. Ví dụ như người dùng đang đi bơi, đang phơi nắng trên bãi biển hoặc chơi đùa với cát (mặc dù điện thoại thông minh có tính năng chống nước).

Ngoài ra, trong kì nghỉ chưa hẳn người dùng điện thoại sẽ ở trên bãi biển một mình, sẽ có những người thân yêu luôn ở bên cạnh để tận hưởng những giây phút nghỉ ngơi tuyệt vời.

Vì vậy, người dùng sẽ không cần điện thoại thông minh để giao tiếp với họ cũng không cần phải đăng ảnh (cứ 5 phút một lần) lên trên mạng xã hội./.

Theo VOV

tin mới

Công nhân và những diễn đàn được nói

Lắng nghe ý kiến của công nhân

(Baonghean.vn) - Nhu cầu được lắng nghe là một trong những nhu cầu mà đoàn viên, công nhân, lao động mong muốn đáp ứng. Từ sự lắng nghe đó, những vướng mắc có cơ hội được tháo gỡ, những chính sách có cơ hội được hoàn thiện và bản thân công nhân, lao động được khẳng định vị thế của mình.

Những hình ảnh ấn tượng tại Lễ hội quảng diễn đường phố 'Quê hương mùa sen nở'

Những hình ảnh ấn tượng tại Lễ hội quảng diễn đường phố 'Quê hương mùa sen nở'

(Baonghean.vn) - Các nghệ sĩ, diễn viên, nghệ nhân đến từ 20 huyện, thành, thị đã mang đến không khí sôi động bằng những màn trình diễn hấp dẫn, với những tinh hoa văn hóa đặc sắc của các đồng bào các dân tộc tỉnh Nghệ An tại Lễ hội quảng diễn đường phố "Quê hương mùa sen nở".

Tháng Năm ở Khu Di tích Quốc gia đặc biệt Kim Liên

Tháng Năm ở Khu Di tích Quốc gia đặc biệt Kim Liên

(Baonghean.vn) - Tháng Năm về, Khu Di tích Quốc gia đặc biệt Kim Liên lại đón hàng chục nghìn lượt khách từ mọi miền của Tổ quốc và bạn bè quốc tế về tham quan, tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh - vị Cha già kính yêu của dân tộc nhân dịp kỷ niệm 134 năm Ngày sinh của Người.

Đồng lúa và sen

Mùa vàng trên quê Bác

(Baonghean.vn) - Cùng với những đổi thay trên quê Bác, ngày mùa ở Kim Liên (Nam Đàn) dường như cũng đẹp hơn, rộn ràng hơn. 

Tình người ở… 'xóm chạy thận'

Tình người ở… 'xóm chạy thận'

(Baonghean.vn) - Dẫu tương lai phía trước còn rất mịt mờ nhưng bằng tình thương, sự động viên của cộng đồng và sự đồng cảm của những con người cùng cảnh ngộ, trên những gương mặt xám nghoét vì thiếu máu, vì chạy thận lâu ngày, tôi vẫn thấy nụ cười luôn toả nắng...

Họp

UBND tỉnh Nghệ An họp và cho ý kiến về nhiều nội dung quan trọng

(Baonghean.vn) - Chiều 15/5, UBND tỉnh Nghệ An tổ chức họp để nghe và cho ý kiến về các nội dung: Chế độ dinh dưỡng đặc thù cho huấn luyện viên, vận động viên thành tích cao; đặt tên đường trên địa bàn thành phố Vinh và huyện Nghi Lộc; họp Ban chỉ đạo Đại hội Đại biểu các dân tộc thiểu số tỉnh.

Bác Hồ

Chuyện những người từng vinh dự được gặp Bác Hồ

(Baonghean.vn) - Bác Hồ là lãnh tụ thiên tài của đất nước, vị Cha già của dân tộc, danh nhân văn hóa thế giới, không chỉ người dân Việt Nam mà khắp thế giới đều ngưỡng mộ Người. Những ai từng được gặp gỡ, làm việc bên Bác đều xem đó là may mắn và niềm vinh dự theo suốt cuộc đời…

Thiếu nhi Nghệ An làm theo lời Bác dạy

Thiếu nhi Nghệ An làm theo lời Bác dạy

(Baonghean.vn) - Để hiểu hơn về những nỗ lực của Đội Thiếu niên Tiền phong Hồ Chí Minh trong việc đồng hành với các em thiếu nhi làm theo lời Bác dạy, Báo Nghệ An có cuộc trò chuyện với đồng chí Trần Linh - Phó Bí thư Tỉnh đoàn, Chủ tịch Hội đồng Đội tỉnh Nghệ An.

Viettel Nghệ An ‘Lan tỏa tri thức - Kết nối yêu thương’ tại xã nghèo Huồi Tụ, Kỳ Sơn

Viettel Nghệ An ‘Lan tỏa tri thức - Kết nối yêu thương’ tại xã Huồi Tụ, huyện Kỳ Sơn

(Baonghean.vn) - Hướng tới kỷ niệm 35 năm Ngày truyền thống Tập đoàn Công nghiệp - Viễn thông quân đội (Viettel), vừa qua, Viettel Nghệ An triển khai chương trình "Lan tỏa tri thức - Kết nối yêu thương" tại Trường Phổ thông dân tộc bán trú Tiểu học Huồi Tụ 1, xã Huồi Tụ, huyện Kỳ Sơn.

Nhìn nhận và đối mặt bệnh 'sợ trách nhiệm' ở thanh niên

Nhìn nhận và đối mặt bệnh 'sợ trách nhiệm' ở thanh niên

(Baonghean.vn) - "Bệnh sợ trách nhiệm" là tiêu đề bài báo của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng đăng trên Tạp chí Cộng sản; được nhắc đến trong cuốn sách "Kiên quyết, kiên trì đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực, góp phần xây dựng Đảng và Nhà nước ta ngày càng trong sạch, vững mạnh".

Nghệ An tăng cường tuyên truyền, nâng cao nhận thức về tự kỷ

Nghệ An tăng cường tuyên truyền, nâng cao nhận thức về tự kỷ

(Baonghean.vn) - Chiều 13/5, Quỹ Bảo trợ trẻ em tỉnh Nghệ An tổ chức Hội nghị tổng kết Dự án "Thúc đẩy thực thi quyền trẻ em, đảm bảo trẻ em được tiếp cận với các nguồn hỗ trợ, các dịch vụ chăm sóc sức khỏe và giáo dục đối với trẻ em bị hội chứng rối loạn phổ tự kỷ”.