Bữa sáng như thế nào để đủ năng lượng?

Bữa sáng và bữa ăn khởi đầu ngày mới; mỗi quốc gia, mỗi nền văn hóa lại chọn cho mình một bữa sáng khác nhau để có đủ năng lượng cho cả ngày.

Bánh ngô cùng với rất nhiều đồ ăn đi kèm như pho mát, gà, giăm bông ở Venezuela. (ảnh: Brightside.me)
Bánh ngô cùng với rất nhiều đồ ăn đi kèm như pho mát, gà, giăm bông ở Venezuela. (ảnh: Brightside.me)
Bánh đậu akara chiên dành cho bữa sáng truyền thống ở Nigeria.(ảnh: Brightside.me)
Bánh đậu akara chiên dành cho bữa sáng truyền thống ở Nigeria.(ảnh: Brightside.me)
Người Brazil thường ăn sáng với bánh Pão de queijo. (ảnh: Brightside.me)
Người Brazil thường ăn sáng với bánh Pão de queijo. (ảnh: Brightside.me)
Một bữa sáng của người Thổ Nhĩ Kỳ với pho mát, dầu olive, hoa quả, mứt. và 1 quả trứng ốp lết.(ảnh: Brightside.me)
Một bữa sáng của người Thổ Nhĩ Kỳ với pho mát, dầu olive, hoa quả, mứt. và 1 quả trứng ốp lết.(ảnh: Brightside.me)
Bánh pancake cùng với mật ong, dầu olive, cùng tách cà phê hoặc trà bạc hà là những thứ mà người Morocco hay ăn. (ảnh: Brightside.me)
Bánh pancake cùng với mật ong, dầu olive, cùng tách cà phê hoặc trà bạc hà là những thứ mà người Morocco hay ăn. (ảnh: Brightside.me)
Món Nihari- món ăn sáng truyền thống của người Pakistan.(ảnh: Brightside.me)
Món Nihari - món ăn sáng truyền thống của người Pakistan.(ảnh: Brightside.me)
Cơm rang với tôm, trứng, rau là bữa sáng của người Indonesia. (ảnh: Brightside.me)
Cơm rang với tôm, trứng, rau là bữa sáng của người Indonesia. (ảnh: Brightside.me)
Người Nga thường ăn sáng bằng bánh pancake cùng vớt mứt hoặc mật ong. (ảnh: Brightside.me)
Người Nga thường ăn sáng bằng bánh pancake cùng vớt mứt hoặc mật ong. (ảnh: Brightside.me)
Bánh mì nướng cùng húng tây, pho mát và thịt băm ở Lebanon.(ảnh: Brightside.me)
Bánh mì nướng cùng húng tây, pho mát và thịt băm ở Lebanon.(ảnh: Brightside.me)
Cháo, bánh cuốn, hoặc bánh mì rán thường xuyên có mặt trong thực đơn bữa sáng của người Trung Quốc. (ảnh: Brightside.me)
Cháo, bánh cuốn, hoặc bánh mì rán thường xuyên có mặt trong thực đơn bữa sáng của người Trung Quốc. (ảnh: Brightside.me)
Ở Anh, bạn sẽ được dùng bữa sáng truyền thống cùng với thịt xông khói, trứng, xúc xích, đậu, cà chua, nấm, bánh pudding đen và bánh mì nướng.(ảnh: Brightside.me)
Ở Anh, bạn sẽ được dùng bữa sáng truyền thống cùng với thịt xông khói, trứng, xúc xích, đậu, cà chua, nấm, bánh pudding đen và bánh mì nướng.(ảnh: Brightside.me)
Shakshouka là món ăn được nấu từ trứng, cà chua, hành, và các loại gia vị đặc biệt. Món này thường được dùng trong bữa sáng của người Israel. (ảnh: Brightside.me)
Shakshouka là món ăn được nấu từ trứng, cà chua, hành, và các loại gia vị đặc biệt. Món này thường được dùng trong bữa sáng của người Israel. (ảnh: Brightside.me)

Theo VOV

tin mới

Tân Bộ trưởng Quốc phòng Belousov mang lại gì cho Nga?

Thay chỉ huy cao nhất của quân đội, Tổng thống Putin tính toán gì?

(Baonghean.vn) - Giới phân tích quân sự cho rằng, việc bổ nhiệm ông Belousov làm Bộ trưởng Quốc phòng là một quyết định “đặc biệt thành công”, bởi ông có tầm nhìn chiến lược và cách tiếp cận phi tiêu chuẩn để giải quyết một loạt các vấn đề phức tạp và cấp bách nhất, nếu muốn giành chiến thắng.

Tổng thống Nga Putin thăm Trung Quốc trong các ngày 16 - 17/5

Tổng thống Nga Putin thăm Trung Quốc trong các ngày 16 - 17/5

(Baonghean.vn) - Đây là chuyến thăm nước ngoài đầu tiên của ông Putin sau khi tái đắc cử tổng thống Nga, và như Trợ lý Tổng thống Nga Yury Ushakov nói trước đó, sẽ là "bước đi tương ứng với chuyến thăm chính thức đầu tiên của Chủ tịch Tập Cận Bình diễn ra vào năm ngoái sau khi ông tái đắc cử".

Chủ tịch Tập Cận Bình nêu bật sự chia rẽ của châu Âu, trước khi Tổng thống Putin thăm Bắc Kinh

Chủ tịch Tập Cận Bình nêu bật sự chia rẽ của châu Âu, trước khi Tổng thống Putin thăm Bắc Kinh

(Baonghean.vn) - CNN nhận định, chuyến công du châu Âu của Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình đã kết thúc cùng với thông điệp nêu bật sự chia rẽ trong lòng "lục địa già", rằng: bất chấp những mâu thuẫn với phần lớn lục địa, Trung Quốc vẫn thiện cảm ở một số quốc gia châu Âu.

Cựu chỉ huy NATO kêu gọi 'vô hiệu hóa' khu vực của Nga

Cựu chỉ huy NATO kêu gọi 'vô hiệu hóa' khu vực của Nga

(Baonghean.vn) - Cựu Tư lệnh đồng minh tối cao NATO James Stavridis đã đề xuất rằng các thành viên của khối quân sự do Mỹ đứng đầu nên "vô hiệu hóa” vùng đất cực tây Kaliningrad của Nga nếu Moskva gây nguy hiểm nghiêm trọng đến an ninh của các nước Baltic.

Bản tin Quốc tế: Nga cảnh báo lực lượng hạt nhân luôn trong tình trạng báo động

Bản tin Quốc tế: Nga cảnh báo lực lượng hạt nhân luôn trong tình trạng báo động

(Baonghean.vn) - Bản tin hôm nay gồm một số nội dung: Tổng thống Nga cảnh báo lực lượng hạt nhân luôn trong tình trạng báo động; Nga nêu lý do tập trận vũ khí hạt nhân chiến thuật; Litva tuyên bố sẵn sàng gửi quân đến Ukraine; Mỹ cảnh báo Israel về kết cục của chiến dịch quân sự ở Rafah...