Trời rét, sưởi ấm như thế nào cho đúng cách?

 BS Nguyễn Huy Hoàng, Viện Y Sinh Nhiệt đới, Trung tâm Nhiệt đới Việt Nga sẽ tư vấn về sưởi ấm đúng cách trong những ngày thời tiết lạnh giá.
Mấy ngày gần đây, cả nước đã xảy ra nhiều vụ tai nạn thương tâm do dùng than củi để sưởi ấm khi thời tiết lạnh giá. Ít nhất 3 người chết và nhiều người khác trong tình trạng nguy kịch trong các vụ ngạt khí ở thị xã Ba Đồn, Quảng Bình, Diễn Châu và Nam Đàn, Nghệ An. 
Có lẽ do thiếu hiểu biết hoặc điều kiện kinh tế không cho phép nên nhiều gia đình vẫn dùng than củi sưởi ấm.
Có lẽ do thiếu hiểu biết hoặc điều kiện kinh tế không cho phép nên nhiều gia đình vẫn dùng than củi sưởi ấm.

Dùng than sưởi ấm rất nguy hiểm

TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, các trường hợp tử vong vừa qua là do ngộ độc khí CO (carbon monoxide). Khí này rất độc và gây tử vong nhanh chóng cho người sử dụng nếu không biết cách hoặc để phòng kín.
Vì vậy, TS Trần Đắc Phu khuyến cáo người dân không nên sử dụng than để sưởi ấm đặc biệt là than đá vì nó tạo ra nhiều CO và CO2.
BS Phu phân tích: Khi sưởi ấm bằng than củi, nó tạo ra khí CO2 sẽ không tốt cho mọi người, đặc biệt là người già, nhất là người mắc bệnh mãn tính và trẻ em vì cần có nhu cầu oxy cần thiết cho cơ thể.
TS Phu cũng đưa ra giải pháp giúp người dân ở vùng nông thôn giữ ấm cơ thể theo cách dân gian  là trải thảm, trải đệm, dùng rơm hoặc sử dụng vật liệu xốp để tạo ra môi trường ấm áp giữ ấm cho cơ thể.
Ở thành phố, hiện nay chúng ta có điều kiện hơn trước nhiều, có thể sưởi ấm bằng điều hòa, lò sưởi và quần áo ấm, chăn điện… Lưu ý, chúng ta không nên để phòng kín quá sẽ thiếu ôxy để thở. Nhiệt độ điều hòa ở mức 26 hoặc 27 độ là hợp lý. Ngoài ra, chúng ta cũng nên để một ít nước trong phòng để giảm hiện tượng không khí “khô” do điều hòa.
Tư vấn về cách sưởi ấm an toàn trong ngày giá lạnh, BS Nguyễn Huy Hoàng, Viện Y Sinh Nhiệt đới, Trung tâm Nhiệt đới Việt Nga, Bộ Quốc phòng cho chúng ta một số một số gợi:
Những gợi ý chung:
+Phòng ngủ, phòng làm việc: nên kín gió nhưng vẫn được đảm bảo thông khí, tránh tình trạng bít kín hoàn toàn, không được bổ sung dưỡng khí khiến không khí trong phòng ngột ngạt. Ngoài ra, hàng ngày nên mở rộng cửa để thông gió ít nhất 1 lần, tạo điều kiện cho không khí lưu thông.
+ Nên ăn uống đầy đủ chất, vận động vừa phải đảm bảo cho cơ thể đủ sức chống lại giá rét. Quần áo ngủ, quần áo mặc trong nhà mùa rét nên chọn chất vải cotton, nên mặc nhiều quần áo mỏng thì tốt hơn là một lớp quần áo dày.
+ Các thiết bị sưởi ấm nên được lắp đặt chắc chắn ở nơi khô ráo, vệ sinh và bảo dưỡng thường xuyên để đảm bảo hiệu quả sưởi ấm cũng như phòng tránh các tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra.
Những lưu ý riêng đối với từng loại thiết bị sưởi:
Các thiết bị sưởi ấm nên dùng:
+ Lò sưởi dầu: có độ an toàn cao, làm ấm không khí gián tiếp qua lớp dầu nên không gây khô da, không làm mất dưỡng khí, nhiệt độ tăng từ từ, sưởi ấm được không gian lớn. Các thiết bị đời mới có thêm rơ le tự ngắt, quạt gió phân phối nhiệt, dầu để sưởi không gây mùi khó chịu... Tuy nhiên, giá thành của các thiết bị này thường đắt, tốn điện, kích thước cồng kềnh.
+ Điều hòa 2 chiều: Đây là thiết bị tiên tiến, hiện đại dùng để sưởi ấm cho cả phòng rất tốt. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên đặt nhiệt độ sưởi quá cao, chỉ nên từ 24-26 độ C là đủ. Nhược điểm là thường gây khô da. Do vậy, chỉ nên bật quạt số nhỏ, cần bổ sung độ ẩm bằng cách đặt thêm một chậu nước trong phòng, máy phun ẩm,...
Các thiết bị sưởi ấm khi dùng nên cẩn trọng:
+ Quạt sưởi, đèn sưởi: Ở các thiết bị này, nhiệt năng từ dây may-xo hoặc bóng đèn halogen/đèn carbon sinh ra được phân tán bằng gương cầu hoặc quạt, đốt nóng không khí giúp nhiệt độ trong phòng tăng lên. Tuy nhiên, do không khí bị làm nóng trực tiếp nên gây khô da, thiếu dưỡng khí. Phạm vi sưởi ấm của các thiết bị nhóm này cũng hạn chế và cố định tùy thuộc vị trí lắp bóng đèn/nơi đặt quạt. Các loại thiết bị này phát ra ánh sáng nên có thể gây bất tiện khi dùng trong phòng ngủ.
+ Thiết bị sưởi cá nhân: thường chỉ dùng được cho một hoặc một vài người, như túi sưởi, chăn điện, đệm điện. Các thiết bị này có ưu điểm là giá vừa phải, không quá tốn điện. Tuy nhiên, hiệu quả sử dụng của các thiết bị này thường hạn chế, thời gian sưởi thường chỉ kéo dài 2-6 giờ.
Đặc điểm của 2 loại thiết bị này là dễ gây bỏng với trẻ em, người già. Khả năng xảy ra cháy nổ cao hơn với nhóm thiết bị trên, đòi hỏi việc bảo dưỡng, vệ sinh thiết bị phải thường xuyên. Ngoài ra, chất lượng của các loại thiết bị này cũng "thượng vàng hạ cám", nên chọn những nhà cung cấp uy tín, không tham rẻ./.
Theo VOV.VN

tin mới

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Trường hợp viêm phổi nặng có thể gây khó thở, thở nặng nhọc làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Thực hiện một số bài tập không giúp điều trị khỏi viêm phổi nhưng có tác dụng tăng cường chức năng hô hấp,

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

(Baonghean.vn) - “Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 - 2 tiếng. Sáng dậy đầu ong ong, người mệt mỏi, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Baonghean.vn) - “Trước đây, để tìm đến và hỗ trợ cho những hoàn cảnh khó khăn, chúng tôi thường phải về tận các địa phương, nhất là vùng sâu vùng xa. Nhưng bây giờ, chúng tôi chỉ cần đến Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, ở đó luôn có những bệnh nhân khổ nhất, những con người cần hỗ trợ nhất”.

Bài tập cho người bệnh hen

Bài tập cho người bệnh hen

Mục tiêu của điều trị bệnh hen là giúp người bệnh kiểm soát tốt triệu chứng, duy trì khả năng hoạt động bình thường, ngăn ngừa biến chứng… Vậy người bệnh hen nên tập luyện như thế nào?

Cán bộ thú y huyện Diễn Châu tiêm phòng vắc xin cho đàn gia cầm trên địa bàn. Ảnh tư liệu: Phú Hương

Chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình nếu địa phương để dịch bệnh dại và cúm gia cầm lây lan, có người tử vong

(Baonghean.vn) - Địa phương nào chủ quan, để dịch bệnh xảy ra và lây lan, có người tử vong do chó mắc bệnh dại cắn hoặc người chết do nhiễm virut cúm gia cầm khi đàn vật nuôi chưa được tiêm phòng vắc-xin thì chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình trước Chủ tịch UBND tỉnh.

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật đặt stent Graft cho bệnh nhân bị phình động mạch chủ bụng. Ảnh: Hồ Hà

Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An triển khai thường quy kỹ thuật đặt Stent Graft động mạch chủ

(Baonghean.vn) - Đặt Stent Graft động mạch chủ là kỹ thuật khó, chuyên sâu của chuyên ngành tim mạch. Kỹ thuật này đã được triển khai thường quy tại Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An. Ở Nghệ An, hiện mới chỉ có Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An thực hiện được kỹ thuật này.

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Đến nay, nhiều người vẫn cho rằng, cứu ngải chỉ có vai trò hỗ trợ cho tác dụng của châm cứu. Thực ra, đây là một phương pháp trị liệu riêng biệt với những giá trị phòng và điều trị bệnh tật hết sức độc đáo.

“Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ”

Chương trình livestream 'Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ'

(Baonghean.vn) -Bệnh đột quỵ nguy hiểm như thế nào? Làm sao để phòng tránh và nhận biết sớm đột quỵ? Tất cả sẽ được bác sĩ Bệnh viện ĐKTP Vinh giải đáp trong chương trình “20h Bác sỹ đây rồi”. Chương trình được livestream lúc 20h ngày 20/3 trên các nền tảng số của Báo Nghệ An và BVĐK Thành phố Vinh.