Gần 4% các ca tử vong (và khoảng 433.000 người mỗi năm) trên toàn thế giới là do dành hơn 3 giờ một ngày chỉ để ngồi, theo một nghiên cứu.
Nhiều nghiên cứu trong thập kỷ qua đã chứng minh dành quá nhiều thời gian ngồi xuống có thể làm tăng nguy cơ tử vong cho dù có tập thể dục hay không. Nghiên cứu mới này được công bố trên tạp chí Y tế dự phòng (Mỹ), theo đó hiện nay ước tính tỷ lệ tử vong của 54 quốc gia, sử dụng dữ liệu từ năm 2002 đến năm 2011, cho thấy có gần 4% các ca tử vong là do ngồi nhiều.
Điều quan trọng là để giảm thiểu hành vi ít vận động để ngăn chặn tử vong sớm trên toàn thế giới, tác giả chính của nghiên cứu Leandro Rezende tại Đại học Sao Paulo ở Brazil cho biết.
Ông Leandro cũng nhấn mạnh rằng "cắt giảm số lượng thời gian chúng ta ngồi có thể tăng tuổi thọ thêm 0,20 năm ở các quốc gia đã phân tích”.
TIN LIÊN QUAN |
---|